«Не носи очки постоянно, а то глаза разленятся и перестанут работать сами!» — слышали такое? Наверняка. Это, пожалуй, самый распространенный и самый вредный миф в офтальмологии. Из-за него тысячи людей годами щурятся, терпят головную боль и лишают себя возможности видеть мир ярко, опасаясь мифического «привыкания».
В сети лицензированных оптик «Здоровье и Милосердие» мы ежедневно слышим этот вопрос. Давайте разберемся раз и навсегда: почему очки не делают глаза «ленивыми».
Почему нам кажется, что зрение ухудшилось?
Откуда растут ноги у этого мифа? Всё дело в контрасте.
Представьте, что плохое зрение - тяжелый рюкзак. И вы долгое время его носили. Вам было тяжело, но вы привыкли. И вот вы сняли рюкзак, т.е. надели очки. Какое облегчение! Вы буквально порхаете. Но стоит надеть рюкзак обратно (снять очки), как тяжесть кажется невыносимой. Стал ли рюкзак тяжелее? Нет. Просто вы почувствовали разницу.
Так же работает и наш мозг.
- Без очков он постоянно находится в напряжении, пытаясь «достроить» мутную картинку. Это огромная нагрузка.
- В очках мозг получает четкое изображение без усилий. Он расслабляется и говорит: «Ого, так вот как должно быть!».
- Когда вы снимаете очки, мозг возвращается к мутной картинке и недоумевает. Ему кажется, что стало хуже, чем было «до». Но на самом деле зрение осталось прежним — просто вы узнали, что такое «видеть хорошо», и больше не хотите мириться с плохим качеством.
Очки — это не костыль, а объектив
Важно понимать физику процесса. Близорукость, дальнозоркость или астигматизм — это особенности строения глаза (формы глазного яблока или кривизны роговицы). Никакая «гимнастика» или постоянное напряжение не заставят глазное яблоко изменить форму, так же как нельзя усилием воли изменить размер ноги.
Очки — это оптический прибор. Они просто преломляют свет так, чтобы он попадал точно на сетчатку. Они не атрофируют мышцы, а наоборот помогют им работать правильно и гармонично и снимают с них избыточный спазм.
Что происходит на самом деле, если не носить очки:
● При дальнозоркости без очков мышцы глаз находятся в постоянном напряжении, что часто провоцирует развитие сходящегося косоглазия. Глаза переутомляются. Постоянное напряжение приводит к спазмам, боли в глазах, покраснению и даже воспалениям - хроническому блефариту, ячменям . В детском возрасте длительное отсутствие очков и размытая картинка на сетчатке приводит к развитию амблиопии- "ленивого" глаза- это состояние низкого зрения, которое не поддается коррекции очками, линзами или оперативным путем, и, как следствие, ведет к большим ограничеиям в будущем: в выборе профессии, возможности управлять автомобилем и т. п.
● При близорукости, когда, казалось бы, снижено зрение только вдаль, а вблизи отлично и без очков- глазные мышцы не работают, ослабевают, часто возникает расходящееся косоглазие, и слабость мышцы, отвечающей за наведение фокуса, что приводит к утомлению, снижению работоспособности, успеваемости.
● Головные боли. Часто причиной мигреней становится некорректированное зрение, в том числе незамеченный астигматизм.
● Ранние морщины. Постоянная привычка щуриться неизбежно оставляет следы на лице.
● Прогрессирование близорукости. Доказано: у детей и подростков отсутствие полной коррекции может ускорить падение зрения. Для правильного роста и развития глаза очень важна правильная четкая картинка на сетчатке.
Единственное условие
Миф о вреде очков может стать реальностью только в одном случае: если очки подобраны неправильно. Купленные в переходе «готовые очки» или рецепт пятилетней давности действительно могут навредить, вызывая головокружение и перенапряжение.
Именно поэтому подбором коррекции должен заниматься врач-офтальмолог или профессиональный оптометрист в условиях лицензированной клиники или оптики.
Хорошее зрение — это не просто удобство, это безопасность (например, за рулем) и качество жизни. Не бойтесь «привыкнуть» к хорошему. Бойтесь пропустить красоту этого мира, пытаясь рассмотреть её сквозь туман.
Если вы давно не проверяли зрение или чувствуете, что ваши старые очки уже «не те» — не откладывайте визит.
В сети оптик «Здоровье и Милосердие» мы проведем тщательную диагностику на современном оборудовании и подберем очки, в которых ваши глаза будут отдыхать, а вы — наслаждаться четкостью.