Плавание полезно для здоровья, но после посещения бассейна многие сталкиваются с покраснением, жжением, сухостью и ощущением «песка» в глазах. Чаще всего причиной становится не только хлор, а хлорамины — соединения, которые образуются при взаимодействии дезинфицирующих веществ с потом, косметикой и другими органическими примесями в воде. Они могут раздражать поверхность глаза и вызывать временный дискомфорт.
Какие симптомы могут появиться после бассейна
После контакта с хлорированной водой возможны:
– покраснение глаз;
– жжение и зуд;
– слезотечение;
– ощущение сухости или инородного тела;
– повышенная чувствительность к свету;
– временное затуманивание зрения.
Обычно лёгкие проявления проходят самостоятельно в течение нескольких часов. Однако выраженные или длительные симптомы требуют консультации офтальмолога.
Как защитить глаза во время плавания
1.Используйте плавательные очки
Плотно прилегающие очки для плавания создают барьер между глазами и водой, уменьшая воздействие хлора и других раздражающих веществ. При выборе обратите внимание на:
– отсутствие давления на переносицу и область вокруг глаз;
– комфортную, но плотную посадку;
– отсутствие зазоров, через которые проникает вода;
– качественный материал линз и уплотнителя.
Очки должны подходить по размеру и не вызывать дискомфорта даже при длительном использовании.
2.Не плавайте в контактных линзах
Контактные линзы могут впитывать воду и удерживать на поверхности глаза микроорганизмы. Это повышает риск раздражения и инфекционных осложнений, включая воспаление роговицы.
Даже если вода кажется чистой, плавать в линзах не рекомендуется. Оптимальный вариант — использовать очки для плавания с диоптриями или после занятий надевать свежую пару линз, соблюдая правила гигиены.
3.Не трите глаза руками
Если во время плавания или после него появилось жжение, не следует тереть глаза. Это может усилить раздражение и повредить поверхность роговицы.
После бассейна:
– промойте лицо и область вокруг глаз чистой водой;
– при необходимости аккуратно промойте глаза стерильным физиологическим раствором;
– промокните кожу мягким чистым полотенцем;
– дайте глазам отдохнуть от макияжа и экранов.
4.Поддерживайте увлажнение глаз
При склонности к сухости можно обсудить с офтальмологом использование увлажняющих капель — «искусственных слёз». Предпочтение часто отдают препаратам без консервантов, особенно при регулярном применении.
Не стоит самостоятельно использовать сосудосуживающие капли: они могут временно убрать покраснение, но не устраняют причину раздражения и не предназначены для постоянного применения.
5.Учитывайте индивидуальные особенности
Людям с синдромом сухого глаза, аллергией, хроническим блефаритом, воспалительными заболеваниями глаз или недавно перенесёнными офтальмологическими операциями следует заранее проконсультироваться со специалистом. В некоторых случаях посещение бассейна может быть временно ограничено.
Когда нужно обратиться к врачу
Обратитесь к офтальмологу, если после бассейна:
– боль или жжение выражены и не уменьшаются;
– покраснение сохраняется более суток;
– появилась светобоязнь;
– ухудшилось или стало нечётким зрение;
– возникли гнойные выделения;
– ощущение инородного тела не проходит;
– вы плавали в контактных линзах и появились боль, светобоязнь или снижение зрения.
Особенно важно не откладывать обращение за медицинской помощью при подобных симптомах у ребёнка или пользователя контактных линз.
Забота о зрении начинается с простых привычек. Специалисты сети лицензированных салонов оптик «Здоровье и Милосердие» помогут проверить зрение и подобрать коррекцию или солнцезащитные очки для вашей жизни.
Наши салоны расположены в г. Архангельск, г. Северодвинск, г. Новодвинск и г. Мирный
Записывайтесь прямо сейчас: 8 (800) 200-58-62. Или пишите нам в сообщения сообщества!
Не откладывайте заботу о своём зрении — мы всегда рядом, чтобы помочь вам видеть мир чётко и ясно!
Какие симптомы могут появиться после бассейна
После контакта с хлорированной водой возможны:
– покраснение глаз;
– жжение и зуд;
– слезотечение;
– ощущение сухости или инородного тела;
– повышенная чувствительность к свету;
– временное затуманивание зрения.
Обычно лёгкие проявления проходят самостоятельно в течение нескольких часов. Однако выраженные или длительные симптомы требуют консультации офтальмолога.
Как защитить глаза во время плавания
1.Используйте плавательные очки
Плотно прилегающие очки для плавания создают барьер между глазами и водой, уменьшая воздействие хлора и других раздражающих веществ. При выборе обратите внимание на:
– отсутствие давления на переносицу и область вокруг глаз;
– комфортную, но плотную посадку;
– отсутствие зазоров, через которые проникает вода;
– качественный материал линз и уплотнителя.
Очки должны подходить по размеру и не вызывать дискомфорта даже при длительном использовании.
2.Не плавайте в контактных линзах
Контактные линзы могут впитывать воду и удерживать на поверхности глаза микроорганизмы. Это повышает риск раздражения и инфекционных осложнений, включая воспаление роговицы.
Даже если вода кажется чистой, плавать в линзах не рекомендуется. Оптимальный вариант — использовать очки для плавания с диоптриями или после занятий надевать свежую пару линз, соблюдая правила гигиены.
3.Не трите глаза руками
Если во время плавания или после него появилось жжение, не следует тереть глаза. Это может усилить раздражение и повредить поверхность роговицы.
После бассейна:
– промойте лицо и область вокруг глаз чистой водой;
– при необходимости аккуратно промойте глаза стерильным физиологическим раствором;
– промокните кожу мягким чистым полотенцем;
– дайте глазам отдохнуть от макияжа и экранов.
4.Поддерживайте увлажнение глаз
При склонности к сухости можно обсудить с офтальмологом использование увлажняющих капель — «искусственных слёз». Предпочтение часто отдают препаратам без консервантов, особенно при регулярном применении.
Не стоит самостоятельно использовать сосудосуживающие капли: они могут временно убрать покраснение, но не устраняют причину раздражения и не предназначены для постоянного применения.
5.Учитывайте индивидуальные особенности
Людям с синдромом сухого глаза, аллергией, хроническим блефаритом, воспалительными заболеваниями глаз или недавно перенесёнными офтальмологическими операциями следует заранее проконсультироваться со специалистом. В некоторых случаях посещение бассейна может быть временно ограничено.
Когда нужно обратиться к врачу
Обратитесь к офтальмологу, если после бассейна:
– боль или жжение выражены и не уменьшаются;
– покраснение сохраняется более суток;
– появилась светобоязнь;
– ухудшилось или стало нечётким зрение;
– возникли гнойные выделения;
– ощущение инородного тела не проходит;
– вы плавали в контактных линзах и появились боль, светобоязнь или снижение зрения.
Особенно важно не откладывать обращение за медицинской помощью при подобных симптомах у ребёнка или пользователя контактных линз.
Забота о зрении начинается с простых привычек. Специалисты сети лицензированных салонов оптик «Здоровье и Милосердие» помогут проверить зрение и подобрать коррекцию или солнцезащитные очки для вашей жизни.
Наши салоны расположены в г. Архангельск, г. Северодвинск, г. Новодвинск и г. Мирный
Записывайтесь прямо сейчас: 8 (800) 200-58-62. Или пишите нам в сообщения сообщества!
Не откладывайте заботу о своём зрении — мы всегда рядом, чтобы помочь вам видеть мир чётко и ясно!