Миопия или близорукость – заболевание, при котором человек плохо различает объекты, расположенные на отдалении. По прогнозу Всемирной организации здравоохранения к 2050 около 50% населения Земли будет страдать близорукостью.
Миопия ухудшает качество жизни и может привести к серьёзным последствиям – отслойке сетчатки, возникновению глаукомы, катаракты и даже к потере зрения.
В этой статье мы рассмотрим ключевые факторы, которые могут способствовать развитию миопии, и их влияние на зрение.
1 фактор - Генетическая предрасположенность
Одним из основных факторов, влияющих на развитие миопии, является наследственность. Если оба родителя страдают близорукостью, вероятность того, что у ребенка также возникнет миопия, значительно увеличивается.
2 фактор - Большая нагрузка на глаза
Современная жизнь неразрывно связана с экранами компьютеров, планшетов или смартфонов. Это приводит к сильному напряжению глаз, особенно у детей и подростков. Непрерывное фокусирование на близких объектах (например, при чтении или работе с гаджетами) повышает нагрузку на зрительный аппарат, что может способствовать развитию миопии.
Известен феномен «цифровой миопии», когда большое количество времени, проведенного за экранами, вызывает гипернапряжение глазных мышц, что может изменять форму глазного яблока и приводить к близорукости.
3 фактор - Недостаток естественного освещения
Недостаток солнечного света связан с повышенным риском развития миопии. Исследования показали, что дети, проводящие больше времени на улице в солнечные дни, имеют меньший риск развития миопии, чем те, кто часто находится в помещении. Солнечный свет способствует выработке допамина в глазах, что помогает предотвратить удлинение глазного яблока — одного из основных механизмов развития миопии.
4 фактор - Возраст и развитие глаз
Миопия часто начинается в детском возрасте и может прогрессировать до 20–25 лет, когда глазное яблоко продолжает расти и изменять свою форму. У детей и подростков миопия развивается быстрее, особенно если не соблюдаются рекомендации по профилактике и коррекции зрения. После 25 лет процесс развития миопии обычно замедляется, но в некоторых случаях заболевание может прогрессировать и в более зрелом возрасте.
5 фактор - Образ жизни и недостаток физической активности
Физическая активность способствует нормализации кровообращения и улучшению общего состояния здоровья, включая здоровье глаз. Люди, ведущие активный образ жизни, реже страдают от заболеваний, связанных с нарушением рефракции, в том числе миопией.
Развитие миопии — это многогранный процесс, который зависит от множества факторов, включая генетическую предрасположенность, образ жизни, условия окружающей среды и здоровье глаз. Хотя полностью избежать миопии невозможно, существуют способы снизить риск ее развития.
Рекомендации и способы профилактики можно узнать у врача-офтальмолога на профилактическом приеме. Например, в любом салоне сети оптик "Здоровье и Милосердие".
Для вашего удобства у нас есть запись через сервис DIKIDI vk.cc/cvpSum